Памятка "Профилактика гриппа и ОРВИ"
14 Октября, 2019
Грипп -
острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное
распространение, поражает все возрастные группы людей.
Грипп и ОРВИ составляют 95% всей
инфекционной заболеваемости.
Как
происходит заражение?
Попадая на слизистую оболочку верхних
дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в
кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов
бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную
инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут
пострадать сердце, суставы.
Кто
является источником инфекции?
Единственным источником и распространителем
инфекции является больной человек. Основным путем распространения
вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное
заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может
происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими
его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами
ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и
дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные
руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют
с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки,
другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза,
рот.
Как
проявляется грипп?
В типичных случаях болезнь начинается
внезапно: повышается температура до 38 - 40 градусов, появляется озноб, сильная
головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и
резь в глазах.
Что
делать, если вы заболели?
При первых симптомах необходимо обратиться
к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача.
Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно,
а осложнения могут быть самыми различными.
Как защитить
себя от гриппа?
Самое эффективное средство в профилактике
гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек,
заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных
сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает
от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько
раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает
осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия
еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во
время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15
дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.
Необходимо помнить, что любое лекарственное
средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с
допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью
противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода
эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует
формированию лекарственно устойчивых форм вируса.
·
Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься
физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать,
принимать витаминно-минеральные комплексы.
·
Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля
или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
·
Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция
распространяется именно таким путем.
·
Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле.
После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
·
Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
·
Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными
симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно
·
Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
·
Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
·
Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться
городским общественным транспортом и ходить в гости.
·
При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача.
Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую
маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать
других и не распространять вирусную инфекцию.
Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от
заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.
сегодня: 1, Всего: 217.
Комментарии0
Новый комментарий
Чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться